DE AZI INTEGREZ POVESTILE DIN TRECUT IN VIATA MEA

"Ranile emotionale ne impiedica sa facem saltul in afara povestilor, deoarece durerea actioneaza ca un gard invizibil ce ne tine captivi in interior. Avem mii de experiente diferite in viata, insa numai unele ne raman in constiinta, repetandu-se mereu in minte. Acestea reprezinta cocoloasele din aluatul vostru care uneori sunt vizibile, alteori sunt ascunse. Oricum ar fi, trebuie sa le cautam si sa le integram.

Cocoloasele din aluat nu sunt nimic altceva decat evenimente neprelucrate din trecut. Odata ce descoperim si acceptam din ce este constituit fiecare cocolos, putem sa incepem sa integram toate ingredientele din reteta. Procesul se petrece instantaneu atunci cand descoperim darurile trecutului. Lectiile pe care trebuie sa le invatam se afla ascunse in intunericul celor mai dureroase perioade. Integrarea ne cere sa privim vietile ca instrument de invatare si sa onoram tot ce ni s-a intamplat. Odata ce constatam ca trecutul si tot ce a fost inainte ne sunt profesori si ghizi, vom stii ca ne-am incorporat toate ingredientele retetei. Nu ne vom mai irosi timpul intrebandu-ne de ce ni s-au intamplat unele lucruri si nu ne vom mai impotrivi povestilor. Integrarea inseamna libertate.

In sfarsit, ne vom putea opri - fara a mai incerca sa reparam, sa schimbam sau sa ne imbunatatim povestea. In schimb, vom face un pas important in calatoria din afara acesteia."